Artikel Tanaman Obat

Semua Artikel Tentang Tanaman Obat

Mangga, Buah Manis Menyehatkan

mangoes-1086028-mMangga adalah buah tropis yang terkenal manis dan juga sangat bergizi, yang juga disebut “The King of Fruit”. Buah nya manis dan sangat enak dinikmatai dalam keadaaan apapun.
Mangga dapat pula menjadi tambahan yang sempurna untuk krim buah, baku es krim, yogurt kacang, makanan penutup, cokelat mentah, buah dan salad lainnya serta smoothie.

Meskipun kaya rasa manis, mangga memiliki faktor GI rendah 45-55 dan GI faktor 8. Sebagai zat alkali yang kaya organik air, elektrolit, enzim hidup, nutrisi nabati dan nutrisi kesehatan lain, mangga adalah pencernaan yang sangat baik dan agen detoksifikasi.

Beberapa kandungan dalam Mangga:

  • Vitamin A (beta-karoten), vitamin E, dan Selenium yang dapat membantu untuk menjaga terhadap penyakit jantung dan penyakit lainnya, seperti usus besar dan kanker serviks.
  • Vitamin A dan C dalam mangga juga merupakan sumber kalium, yang membantu mengatur tekanan darah, kontraksi otot, dan menjaga proses tubuh bekerja dengan benar. Suga sebagai antioksidan.
  • Kandungan Besi yang tinggi bermanfaat untuk orang dengan anemia dan ibu hamil, jika dimakan secara teratur.
  • Vitamin E, yang dapat membantu sistem hormonal bekerja dengan lebih efisien, sehingga meningkatkan dorongan seks.
  • Fenol, mengobati asam lambung dan gangguan pencernaan karena enzim yang ditemukan dalam buah ini dapat menenangkan perut.
  • Kaya serat, kandungan lemak rendah dan bebas kolesterol.
  • Vitamin K dan B
  • Kaya Karbohidrat dan kalori

Manfaat lain dari mengkonsumsi mangga termasuk dapat mengatasi:

  • Gejala Asma
  • Infeksi bakteri
  • Pori-pori tersumbat
  • Sembelit
  • Diare
  • Disentri
  • Gangguan mata
  • Demam
  • Rambut Rontok
  • Heat Stroke
  • Masalah ginjal termasuk nefritis
  • Keputihan
  • Gangguan Hati
  • Gangguan Menstruasi
  • Morning Sickness
  • Tumpukan
  • Biang keringat
  • Masalah Pernapasan
  • Radang dalam selaput lendir
  • Limpa Pembesaran
  • Vaginitis
  • Kelebihan Berat Badan

Kunyit Untuk Kesehatan Kulit

kunyitKunyit adalah jenis ramuan yang berasal dari Asia Selatan. Ya, orang di Asia penggunaan kunyit banyak karena menawarkan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Para ilmuwan juga tertarik untuk meneliti zat dalam kunyit untuk membuktikan khasiatnya.
Kunyit juga telah disebut produk yang super sebagai akibat dari kekuatannya untuk menyerang radikal bebas.

Terkait dengan kulit, manfaat kunyit antara lain:

  • Membantu mengurangi ruam kulit juga.
  • Mengurangi munculnya jerawat; kunyit bubuk dikombinasikan dengan cendanan dan sedikit air, dioleskan pada wajah
  • Membuat kulit terlihat bersinar, menjaga elastisitas kulit dan menghindari stretch mark; Campur beberapa kunyit dengan tepung dan air, gunakan untuk menggosok seluruh tubuh sebelum mandi.
  • Mengurangi pigmentasi kulit

Manfaat lain dari kunyit dalam kesehatan:

  • Sebagai antiseptik untuk luka ringan, lecet dan membantu mempercepat proses penyembuhan
  • Baik untuk luka bakar; Campurkan satu sendok teh kunyit dengan beberapa gel lidah buaya, oleskan pada luka
  • Sebagai ekspektoran; dengan mencampur satu sendok kunyit bubuk dengan 1 gelas susu hangat
  • Membantu mengurangi infeksi gusi; Oleskan campuran kunyit, garam dan minyak mustard ke daerah gusi yang radang sekitar dua sampai tiga kali sehari
  • Membantu melawan anemia; satu sendok teh bubuk kunyit dicampur dengan madu, dan diminum setiap hari
  • Mengatasi diare
  • Menjaga kesehatan tulang

Khasiat Wortel Untuk Kesehatan Mata

carrot-1-969465-mWortel merupakan bagian penting dari diet harian yang sehat terutama untuk kesehatan mata. Seperti obat untuk mata, mereka membantu dalam pencegahan terkait usia gangguan penglihatan.

Wortel mengandung berbagai senyawa yang dapat membantu mencegah kanker tertentu, menurunkan kolesterol, dan mencegah serangan jantung;

  • Wortel kaya akan beta-karoten, senyawa antioksidan yang melawan radikal bebas, molekul tidak stabil dalam tubuh yang berkontribusi terhadap kondisi mulai dari penyakit jantung dan kanker degenerasi makula, penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang dewasa yang lebih tua.
  • Beta-karoten dalam wortel melakukan tugas ganda. Itu mengkonversi menjadi vitamin A dalam tubuh dan membantu memperbaiki penglihatan.
  • Vitamin A membantu visi dengan membentuk pigmen ungu yang diperlukan mata agar bisa melihat dalam cahaya redup.

Terkait dengan penglihatan, wortel bermanfaat untuk:

  1. Melindungi Penglihatan: Wortel kaya vitamin A, yang menurut penelitian ilmiah, dapat mencegah usia terkait gangguan penglihatan yang disebut degenerasi makula. Vitamin tertentu ini membantu bagian dari mata yang disebut makula yang bertanggung jawab untuk meningkatkan ketajaman visual (penglihatan tajam).
  2. Mencegah Katarak: Penelitian menunjukkan bahwa Karotenoid di Wortel terutama Beta – karoten, dapat membantu dalam pencegahan katarak. Katarak terbentuk ketika lensa mata menjadi keruh. Hal ini menyebabkan penyumbatan cahaya yang masuk mata yang dapat menyebabkan kebutaan. Prosedur operasi mata dapat memperbaiki masalah ini.
  3. Mencegah rabun senja: Wortel terdiri dari vitamin A yang membantu memperbaiki penglihatan pada malam hari. Kekurangan vitamin A menyebabkan kebutaan malam. Meskipun kemampuan untuk melihat dengan jelas di malam hari berkurang dengan usia, Vitamin A dapat membantu untuk baik memperlambat perkembangan penglihatan malam yang buruk atau bahkan mencegah kehilangan penglihatan ini. Kita tahu bahwa Wortel merupakan makanan sehat yang meningkatkan penglihatan. Namun, banyak dari kita tidak suka rasa Wortel.