Artikel Tanaman Obat

Semua Artikel Tentang Tanaman Obat

Manfaat Bawang Bagi Tubuh

organic-onions-1341683-mBawang adalah makanan yang cukup menakjubkan dan penggunaannya dalam obat jamu telah berlangsung berabad-abad. Bawang termasuk dalam keluarga lily, yang juga termasuk bawang putih, daun bawang, daun bawang, daun bawang, dan bawang merah.

Ada berbagai jenis bawang, termasuk merah, kuning, putih, dan hijau. Setiap jenis yang berbeda dari bawang memiliki rasa yang unik, dari yang sangat kuat untuk agak manis. Tingginya tingkat senyawa yang mengandung sulfur memberikan bawang bau mereka yang unik.

 

Manfaat kesehatan lain dari bawang:

  1. Menurunkan gula darah
  2. Bawang membantu mengalirkan lendir yang terjebak dalam sinus.
  3. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah karena ada kandungan sulfida dalam bawang
  4. Membantu menghancurkan parasit
  5. Mengobati penyakit batuk, pilek dan asma
  6. Baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan risiko pembekuan darah karena adanya kandungan flavanoid
  7. Membantu pengobatan insomnia
  8. Pada beberapa penelitian, bawang dapat meningkatkan kadar testosteron, yang mana testosteron yang rendah dikaitkan dengan penurunan kinerja seksual, kehilangan massa otot dan kekuatan, rambut rontok, kelelahan dan masalah kesehatan lainnya.
  9. Baik untuk penderita diabetes karena mengandung alil propil disulfida, yang menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan jumlah insulin gratis yang tersedia

Bawang memiliki kandungan serat yang tinggi dan juga mengandung vitamin C dan B6. Efektif terhadap banyak bakteri, termasuk Bacillus subtilis, Salmonella, dan E. coli.
Bawang aman untuk makan untuk kebanyakan orang, tetapi terlalu banyak makan makanan ini dapat menyebabkan penderitaan perut dan iritasi gastrointestinal yang mungkin menyebabkan mual atau diare. Pemotongan bawang di bawah air dingin yang baik untuk mengurangi mata berair dan iritasi mata. Bawang dipotong harus disimpan di tempat yang dingin, gelap, dan kering.


Bawang Putih Dan Khasiat Yang Terkandung Didalamnya

winter-vegetables-1444874-mBawang putih konon memiliki asal-usul di Daerah Asia Tengah. Teks-teks Sansekerta kuno India, menyebutkan manfaat kesehatan dari bawang putih. Hari ini, beberapa ratus varietas bawang putih dibudidayakan di berbagai daerah di seluruh dunia. Bawang putih tumbuh subur dalam kondisi iklim sedang. Di daerah tropis, bawang putih sering dibudidayakan di lokasi yang lebih tinggi di mana suhu dingin meningkatkan produksi.

Bawang putih dikatakan menghasilkan berbagai manfaat obat dan kesehatan. Komponen di bawang putih yang mempunyai manfaat kesehatan ini antara lain adalah allicin, senyawa yang luar biasa yang berasal dari allicin dan alliinase.
Selain allicin, bawang putih memiliki diallyl disulfide atau DADS, senyawa lebih stabil yang dapat bertahan pada suhu memasak yang tinggi.

Dalam hal antijamur dan manfaat antimikroba, bawang putih sering ditambahkan sebagai bahan dalam lotion topikal, minyak, dan krim untuk merawat kondisi kulit tertentu. Bawang putih juga digunakan sebagai obat alami untuk infeksi parasit di dalam tubuh.

 

Beberapa khasiat bawang putih:

  • Membantu kadar kolesterol serum yang lebih rendah.
  • Mengurangi penumpukan plak berbahaya pada dinding arteri.
  • Senyawa Sulfur dalam bawang putih, terutama ajoene, dapat membantu untuk memperlambat agregasi platelet (penggumpalan pembuluh darah) dan membantu pembekuan darah normal.
  • Sebagai pengencer darah untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembekuan.
  • Merangsang aktivitas sel darah putih dan dapat membantu melawan infeksi sistem kekebalan tubuh dan penyakit.
  • Meningkatkan kadar insulin dalam darah dan menstabilkan gula darah.
  • Dapat menghalangi pembentukan racun yang terbentuk saat mencerna makanan. Allicin, senyawa yang bertanggung jawab untuk bau bawang putih, adalah agen antibakteri utama.
  • Dapat digunakan untuk mengobati luka
  • Membantu menjaga kadar testosteron pada pria sehat dan meningkatkan libido baik pria dan wanita.
  • Dapat mengurangi ukuran tumor tertentu dan membantu mencegah kanker terutama di sistem pencernaan.

Mangga, Buah Manis Menyehatkan

mangoes-1086028-mMangga adalah buah tropis yang terkenal manis dan juga sangat bergizi, yang juga disebut “The King of Fruit”. Buah nya manis dan sangat enak dinikmatai dalam keadaaan apapun.
Mangga dapat pula menjadi tambahan yang sempurna untuk krim buah, baku es krim, yogurt kacang, makanan penutup, cokelat mentah, buah dan salad lainnya serta smoothie.

Meskipun kaya rasa manis, mangga memiliki faktor GI rendah 45-55 dan GI faktor 8. Sebagai zat alkali yang kaya organik air, elektrolit, enzim hidup, nutrisi nabati dan nutrisi kesehatan lain, mangga adalah pencernaan yang sangat baik dan agen detoksifikasi.

Beberapa kandungan dalam Mangga:

  • Vitamin A (beta-karoten), vitamin E, dan Selenium yang dapat membantu untuk menjaga terhadap penyakit jantung dan penyakit lainnya, seperti usus besar dan kanker serviks.
  • Vitamin A dan C dalam mangga juga merupakan sumber kalium, yang membantu mengatur tekanan darah, kontraksi otot, dan menjaga proses tubuh bekerja dengan benar. Suga sebagai antioksidan.
  • Kandungan Besi yang tinggi bermanfaat untuk orang dengan anemia dan ibu hamil, jika dimakan secara teratur.
  • Vitamin E, yang dapat membantu sistem hormonal bekerja dengan lebih efisien, sehingga meningkatkan dorongan seks.
  • Fenol, mengobati asam lambung dan gangguan pencernaan karena enzim yang ditemukan dalam buah ini dapat menenangkan perut.
  • Kaya serat, kandungan lemak rendah dan bebas kolesterol.
  • Vitamin K dan B
  • Kaya Karbohidrat dan kalori

Manfaat lain dari mengkonsumsi mangga termasuk dapat mengatasi:

  • Gejala Asma
  • Infeksi bakteri
  • Pori-pori tersumbat
  • Sembelit
  • Diare
  • Disentri
  • Gangguan mata
  • Demam
  • Rambut Rontok
  • Heat Stroke
  • Masalah ginjal termasuk nefritis
  • Keputihan
  • Gangguan Hati
  • Gangguan Menstruasi
  • Morning Sickness
  • Tumpukan
  • Biang keringat
  • Masalah Pernapasan
  • Radang dalam selaput lendir
  • Limpa Pembesaran
  • Vaginitis
  • Kelebihan Berat Badan